Expresívna metóda, ktorá prostredníctvom umenia, podporuje zdravý osobnostný rozvoj deti. Rodičom pomáha pochopiť, čo od nich deti potrebujú, aby mohli byť šťastné.  

Prostredníctvom krátkych blogov vám budem postupne predstavovať Arteterapiu – čomu sa venuje, ako nám môže pomáhať a ako ju vieme využívať vo svoj prospech.

Deti sú osobnosti – slobodné a kreatívne. Malí veľkí učitelia nás dospelých. Súhlasíte? Máte to tiež tak, že v určitom období života, ste pocítili ich učenie samy na sebe? Sme učení, ale stále sa máme, čo nové učiť. A deti sú naše zrkadlo. Takže, ak majú problém deti, je viac ako pravdepodobné, že aj my sa potykáme s niečím, čo nám v živote neslúži. Ale ako nato prísť?

Umenie môže byť pre nich nielen relax, či zábava, ale v prvom rade spôsob ako sa dokážu vyjadrovať. Reč umenia = reč emócií. Šťastné deti sa pri arteterapii cítia dobre. Podporuje ich osobnostný rozvoj,  pomáha im sústrediť sa na veci, ktoré sú v ich živote dôležité a ďalej rozvíja ich pozitívne vlastnosti. Počas mojej doterajšej praxe som sa stretla s deťmi, ktoré dokázali využívať prínos umenia v Arteterapii: umenie ako prostriedok porozumieť sebe, vzťahom i svetu, v ktorom žijú. Ale stretla som sa aj s deťmi, ktoré mali strach z tvorenia z rôznych dôvodov. To sa prejavovalo aj nízkym sebavedomím. Obavy z neúspechu ich zväzovali natoľko, že nevedeli tvoriť slobodne a tak sme spolu pomalými krokmi otvárali dvere do sveta Arteterapie. Ale aj to je život. Nič nie je čiernobiele a práve arteterapia privádza veľa pestrofarebného do sveta deti i dospelých – radosť, tvorivosť, nové prístupy i učenie.

Arteterapia dávam deťom i rodičom unikátnu možnosť prísť na to, čo potrebujú, aby mohli prežívať harmonický život. Jemne a pritom dostatočne efektívne pomáha odhaľovať to, čo v živote nefunguje správne. Stáva sa účinným liekom v tom v správnom čase. S pomocou terapeuta v bezpečnom priestore a prostredníctvom tvorenia prichádzajú spolu na to, čomu treba venovať väčšiu pozornosť, čo je potrebné napraviť, čo potrebujú vyživiť a aké nové dobrodružstvá môžu ešte vyskúšať.

“Umenie je zrkadlom a kronikou svojej doby.”, básnik a dramatik William Shakespeare.

Môj prvý blog bude venovaný umeniu a arteterapii. Pretože veľa ľudí si mýli arteterapiu s umením. Povieme si, čo majú spoločné a v čom sa odlišujú.  

Hlavným cieľom umenia je umenie samotné a teda vytváranie hodnotných výtvarných/hudobných/dramatických a iných umeleckých artefaktov. Podľa jednej z teórií: „Umenie je individuálnym prejavom kreatívnej schopnosti duše“. Súhlasím a dodávam, umenie vychádza z prirodzenej ľudskej potreby - záujmu tvoriť/vytvárať hodnoty. Podľa mňa umenie znamená pre každého niečo iné. Pre niekoho je inšpiráciou, inému poskytuje relax. Podnecuje v nás kreativitu alebo aktivizuje nás pre nové ciele.

Vzťah k umeniu

Veľakrát na stretnutiach počúvam od klientov, že "nevedia kresliť". Majú pritom len strach výtvarne sa prejavovať. Kde tento strach pramení? Väčšinou vzniká na základe spoločenských predsudkov. Niekto im niečo nemilé povedal a tým odsúdil aj ich schopnosť výtvarne sa prejavovať. Mnohí z vás sa možno v tom teraz našli. Aj preto je tu arteterapia. Pomáha nám prísť na to, čo potrebujeme, aby sme mohli žiť tak ako si prajeme.

Umenie a arteterapia

Najbežnejší kontakt s umením zažívame práve pri návšteve výstav v galériách. Už vtedy sa stretávame s arteterapiou. Hovoríme jej receptívna arteterapia, pretože ide o pôsobenie vybraných umeleckých diel na osobnosť človeka. V momente, keď tvoríme, samy sa stávame priamymi účastníkmi umeleckého procesu – začína sa produktívna arteterapia.

Podstatu arteterapie potom nachádzame v umení. Pretože výtvarné artefakty, ktoré vznikajú v procese arteterapie, sú nevyhnutné pre ďalšiu prácu arteterapeuta s klientom.  Arteterapia však používa umenie ako prostriedok, nie cieľ. Pre klienta je tak arteterapia spôsobom ako môže objavovať nové ciele umenia.

Môj ďalší blog bude venovaný Arteterapii a deťom.